직장인 정우씨

먹다 남을 치킨을 데워먹을 때 항상 집에 양념치킨소스 하나 사다 놓겠다 생각했었는데 이제야 사보게 되었어요. 최근에 근처 세이브존이 너무 맘에들어서 거기서 장을 보는데 양념치킨소스가 마침 있어서 한번 구매해 봤습니다. 제가 구매한 오뚜기 양념치킨소스입니다. 가격은 3000원 정도에 구매했어요. 용량은 490g입니다. 가정에서 즐기는 정통의 맛. 후라이드치킨, 각종 튀김요리 용. 양념치킨소스 영양정보와 칼로리입니다. 100g당 195kcal. 나트륨 33%, 탄수화물 14%, 당류 35%, 지방 3%, 트랜스지방 0%, 포화지망 0%, 콜레스테롤 0%, 단백질 1%. 먹다 남은 냉동치킨을 데워봤습니다. 집에 양념치킨소스가 없으면 이 치킨, 뭐에 찍어먹어야 하나 고민이 많이 되죠. 저는 항상 머스타드소스나 ..

최근에 유튜브에서 염증을 줄여주는 식단이라고 해서 소개해준 대로 한번 먹어보려고 재료 중 하나인 홀그레인 머스타드를 한번 구매해 봤어요. 홀그레인 머스타드는 이번에 처음 구매해봐서 기념으로 한번 포스팅을 해보려고 합니다. ▶ 마트 홀그레인 머스타드 가격 제가 동네 마트에서 구매한 홀그레인 머스타드입니다. 가격은 4000원 초반대에 구매했어요. ▶ 홀그레인 머스타드 칼로리 & 영양정보 (100g당) 칼로리 : 140kcal 나트륨 : 530mg / 27% 탄수화물 :28g / 9% 당류 : 20g / 20% 지방 : 2g / 4% 포화지방 : 0g / 0% 콜레스테롤 : 0mg / 0% 단백질 : 3g / 5% ▶ 홀그레인 뜻 홀그레인 wholegrain의 사전 의미를 보니 "통알곡으로 만든"이라는 의미를..

요새 써브웨이를 주문해서 많이 먹는데 다양한 소스 중에 사우스웨스트 치폴레라는 소스가 보였어요. 이름부터 긴 이름이 어떤 맛일지 감이 오지 않아 한번 먹어봤습니다. ▶ 사우스웨스트 치폴레 무슨맛? 제가 이번에 써브웨이 샌드위치를 주문하면서 소스로 고른 "이국적으로 매콤한 사우스웨스트 치폴레"입니다. 이름이 정말 길죠? 소스 모양으로 보면 치즈소스 같이 생기기도 했는데 맛은 어땠을까요? 저는 처음 먹고 느낀 맛은 타코 소스 맛이 난다였습니다. 이국적으로 매콤하다고 쓰여있는데 맵기의 단계는 약한 수준이었습니다. 레시피를 찾아보니 chipotle 고추와 큐민, 마늘 등 각종 향신료가 더해져 만들어지네요. 저는 지금 프로모션 중인 치킨 슬라이스에 올리브유 + 소금 + 치폴레소스를 넣어서 먹어봤습니다. 맛이 없지..

최근에 이상하게 명란구이에 푹 빠졌었어요. 김 위에 오이, 명란 그리고 마요네즈를 올려서 먹는 게 너무 맛있더라고요. 오늘도 명란구이를 해먹으려 명란을 구매하러 롯데마트를 방문해 봤습니다. ▶ 양념명란젓으로 명란구이 가능할까? 제가 롯데마트에서 구매한 요리하다 명란젓입니다. 원래 빨간 양념이 되지 않은 백명란젓을 구매하려고 했는데 가격이 더 비싸고 포장도 훨씬 많은 양이 되어있어서 이 제품으로 구매했어요. 결과부터 말씀드리면 명란구이는 양념명란젓으로도 만들 수 있지만, 양념명란젓보다 백명란젓이 더 맛있으니 두 개의 선택지가 있다면 백명란젓을 선택하시기 바랍니다. 모습을 드러낸 양념명란젓. 명란 6 덩이 정도의 양이 들어 있었어요. 먹어보니 2인이서 많이 먹어도 4개 정도의 양이 적당한 거 같더라고요. 명..

오랜만에 집에서 토마토 파스타 소스를 사용해 파스타를 해 먹었어요. 면이 이전에 마트에서 사놨던 면인데 이번에 리뷰를 해보려 사진을 한번 찍어봤습니다. 제가 먹은 파스타 면은 청정원 이탈리아 정통 스파게티 면입니다. ▶ 파스타 면 칼로리 영양정보 파스타 면 칼로리는 100g당 360kcal입니다. 영양정보는 나트륨 0%, 탄수화물 23%, 당류 3%, 지방 3%, 포화지방 1%, 콜레스테롤 0%, 단백질 22%입니다. ▶ 파스타 면 삶는 법 & 시간 8분 : 단단하고 심이 살아있는 9분 : 쫄깃하고 탄력 있는 10분 : 통통하고 부드러운 ※ 삶을 때 구운 소금을 넣으면 면발이 더 쫄깃해진다고 해요. ▶ 파스타 면 보관방법 파스타 면은 직사광선을 피하고 습기가 없는 상온에 보관합니다. 저는 이렇게 생긴 길..

예전에 행궁동에서 식사를 할 때 카운터에서 정말 이쁜 식물을 발견했어요. 네이버 스마트 렌즈를 사용해서 찾아보니까 마오리 소포라라는 식물이더라고요. 너무 멋있게 생겨서 하나 구매해 봤습니다. ▶ 마오리 소포라 키우기 집에서 키우는 중인 마오리소포라입니다. 지금 2주 정도 키웠는데 잎도 새로 나오고 아주 잘 자라는 중입니다. 키우는 환경은 강한 직사광선을 피하고 반그늘에서, 그리고 환기가 잘 되는 곳에서 키웁니다. 저는 집 창문 중에서 직사광선이 강하게 오지 않는 곳에 두고 키우고 있습니다. 아름다운 마오리 소포라의 모습. 고급스럽게 생긴 식물이라 카페나 식당에서 키우기도 좋을 것 같은 식물이었습니다. 집에 두고 키우는데도 눈이 즐겁고 싹이 나오는 게 참 재밌는 식물입니다. 지인 선물용으로도 좋을 것 같았..

최근에 퇴근하고 갑자기 피자가 너무 먹고 싶어서 피자마루에서 피자를 주문해서 먹었어요. 피자 중에서도 트러플 버섯 피자라고 신기해 보이는 피자가 있길래 한번 주문해 봤습니다. 피자마루가 배달비도 없고 가격이 굉장히 착해서 자주 찾을 것 같았어요. 오늘의 포스팅의 주인공인 갈릭디핑소스입니다. 다이어트나 영양성분에 관심이 있는 분들이 궁금해하실 것 같아서 이렇게 포스팅을 진행하게 되었어요. 제가 받은 갈릭디핑소스는 가격 500원의 40g짜리 용기형 갈릭디핑소스였습니다. ▶ 갈릭디핑소스 칼로리 (40g 기준) 갈릭디핑소스 칼로리는 97kcal입니다. ▶ 갈릭디핑소스 영양성분 (40g 기준) 나트륨 13%, 탄수화물 1%, 당류 1%, 지방 18%, 트랜스지방 0, 포화지방 10%, 콜레스테롤 1%, 단백질 0..

요새 배달음식 가격이 많이 오르기도 하고 해서 장을 보는 겸 동네 마트에서 떡볶이를 구매해 봤어요. 제가 구매한 떡볶이인 송학식품의 추억의 국물떡볶이입니다. 떡볶이 가격들이 3000원에서 5000원까지 다양했는데 저는 이 제품을 구매했고 가격은 3600원이었습니다. 유통기한은 5월까지로 1달 정도 여유가 있었어요. ▶ 떡볶이 칼로리 영양정보 제품정보입니다. 총 내용량 373g. 칼로리 100g당 235kcal / 총 876kcal. 영양정보 100g당 나트륨 20%, 탄수화물 15%, 당류 6%, 지방 3%, 포화지방 0%, 단백질 7% 떡볶이 구성품은 떡, 양념, 건더기입니다. 저는 떡만 넣어서 먹기가 허전해서 어묵과 소세지도 넣어서 조리했습니다. 매운맛도 더하기 위해 대파와 청양고추도 넣어서 만들어봤..

겨울에는 잘 안 먹는 팔도 비빔면을 오랜만에 먹어봤어요. 집에 있는 만두와 함께 먹기 위해 퇴근하고 비빔면 2개를 사 왔습니다. ▶ 팔도비빔면 가격 편의점에서 구매한 팔도 비빔면입니다. 가격은 1100원이었어요. ▶ 팔도비빔면 칼로리 영양정보 팔도비빔면 영양성분입니다. 총 내용량 130g, 칼로리는 525kcal입니다. 그 외 영양성분으로 나트륨 55%, 탄수화물 25%, 당류 12%, 지방 35%, 포화지망 60%, 콜레스테롤 0%, 단백질 16%입니다. 컵라면 뒤에 조리법도 나와있었어요. 오이, 양배추, 계란 등과 함께 드시면 더 맛있다고 합니다. 저는 비비고 왕교자와 함께 먹었어요. 퇴근하고 너무 배가 고파서 2개나 끓인 비빔면입니다. 비빔면은 물에 헹궈서 먹어서 지방이 적을 줄 알았는데 하나에 6..

예전에 유튜버분들에게 바다포도가 핫 아이템이었죠. 그래서 그런지 동네 문구점에서 바다포도를 판매하고 있다는 정보를 얻어서 저도 구매해 왔어요. 바다포도 가격, 먹는 방법 등 제품정보 포스팅은 이전에 진행했고 오늘은 직접 먹어보겠습니다. 바다포도 파는곳 가격 먹는법 [대전 둔산동] 바다포도는 완전 이슈 아이템이었죠, 요즘도 핫한지는 모르겠는데 한 때에 유튜브에 ASMR로 유튜버분들이 영상을 굉장히 많이 올렸던 기억이 있어요. 이번엔 바다포도가 어디에 판매하고 있나 pdoggo.tistory.com 제가 구매한 바다포도입니다. 오도독 톡톡 입안 가득히 터지는 즐거움과 영양소가 듬뿍 들어있는 바다포도. 먹는방법 안내에 따라 만들어봤어요. 개봉한 바다포도를 물에 5분 이상 담가줬습니다. 저는 10분 정도 담가줬..