최근에 유튜브에서 염증을 줄여주는 식단이라고 해서 소개해준 대로 한번 먹어보려고 재료 중 하나인 홀그레인 머스타드를 한번 구매해 봤어요. 홀그레인 머스타드는 이번에 처음 구매해봐서 기념으로 한번 포스팅을 해보려고 합니다. ▶ 마트 홀그레인 머스타드 가격 제가 동네 마트에서 구매한 홀그레인 머스타드입니다. 가격은 4000원 초반대에 구매했어요. ▶ 홀그레인 머스타드 칼로리 & 영양정보 (100g당) 칼로리 : 140kcal 나트륨 : 530mg / 27% 탄수화물 :28g / 9% 당류 : 20g / 20% 지방 : 2g / 4% 포화지방 : 0g / 0% 콜레스테롤 : 0mg / 0% 단백질 : 3g / 5% ▶ 홀그레인 뜻 홀그레인 wholegrain의 사전 의미를 보니 "통알곡으로 만든"이라는 의미를..